martes, 3 de abril de 2012

Aparatos gimnasticos

Bancos: son especialmente utiles como implementos para los ejercicios de fuerza y con ellos se puede hacer una actividad alegre y se puede lograr un efecto fisiologico  elevado de los ejercicios.Una actividad propuesta es el trabajo de los abdominales,biceps y triceps.



Colchonetas: se utilizan para hacer abdominales,dar volteretas,hacer salto y otros tipos de ejercicios.Una actividad propuesta es hacer abdominales sobre la colchoneta.
             
Anillas: es un aparato de gimnasia que se utiliza para la competicion.Los gimnastas realizan demostracion de balance,fuerza,destrezas dinamicas,sin dejar que las anillas se balanceen.Una actividad propuesta es hacer gimnasia artistica con ayuda de las anillas.



Espalderas: La espalderas se pueden utilizar tanto para ejercicios de gimnasia, como de rehabilitación.Una actividad propuesta es hacer flexiones con ayuda de las espalderas.


Potro: es un aparato formado por cuatro patas y un cuerpo paralelepipedo forrado en cuero,que se usa para efectuar diferentes saltos.Una actividad propuesta es saltar por encima del potro apoyando las manos sobre el.

Caballo: es un aparato gimnastico formado por cuatro patas y un elemento superior muy alargado y terminado en punta ,que se salta apoyando las manos.Una actividad propuesta es saltar el caballo apoyando las manos.



Cuerdas: se utiliza para hacer diferentes actividades como saltar la comba

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